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Coaching personnalisé à domicile
et séances à l'air libre
DYNAMIC ATTITUDE
Coaching à domicile, sorties à l'air libre
Synergie et Interval Training
avec la méthode APOR B de GASQUET
Tarif :
50€ le cours à domicile (1h)
Séance collective à l'air libre
COACHING PERSONNALISE
Pré et Post Natale
Alimentation
Prepa Physique
Perte de poids
...
Moi, début du 9émé mois
En congé maternité
Synergie
Afin de donner tonus et souplesse à votre corps, les cours proposent une gymnastique qui protège le dos, le périnée, les organes suspendus et assure un ventre plat.
Interval Training
L'entraînement en intermittence renforce l’endurance cardio-vasculaire (filière aérobie et filière anaérobie), l’endurance musculaire, la vitesse, la force, la souplesse, la puissance, l’agilité, l’équilibre et la coordination. C'est la meilleure façon connue aujourd'hui pour perdre du poids.
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